Des activités physiques adaptées

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

Siel bleu est une association à but non lucrative qui encadre des activités physiques adaptées aux capacités de chacun. L’activité Equilibre en Bleu a pour objectif de prévenir les chutes. Il a pour but le maintien voire l’amélioration des déplacements au quotidien par le biais de parcours de motricité.

 

Apprendre à monter un trottoir, à s’assoir, à se relever plus aisément d’une chaise ou du sol font partis des exercices proposés durant les séances hebdomadaires. Du renforcement musculaire, de la souplesse articulaire et de la coordination sont aussi proposées tout au long de l’intervention.

 

Ces programmes favorisent le maintien de l’autonomie au quotidien et permettent de passer un moment convivial tous ensemble.